quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Brigadeiro de Batata-Doce

Brigadeiro Vegan

Múltiplas receitas a serem experimentadas


Receita Base-Básica

400 gr de batata doce (roxa) já cozida – aproximadamente 500gr da batata crua!3 col sopa de açúcar mascavo (ou refinado)3 col sopa chocolate 50% (pode usar 70%, porém não fica tão doce!)2 col sopa manteiga sem sal (não usar margarina!)

- cozinhar a batata doce a partir de água fria
- descascar e peneirar a batata doce cozida (ou passar pelo espremedor – preferimos a peneira!)
- levar ao fogo (médio para baixo) a batata com os demais ingredientes até a manteiga derreter e formar uma massa homogênea
Fonte: http://www.tobesaudavel.com.br/2013/08/27/brigadeiro-de-batata-doce-do-to-be/

Com leite de amêndoas

  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • 4 colheres de chocolate 70% cacau (sem açúcar, sem glúten e sem lactose) ralado
  • 1 colher (de sopa) de farinha de arroz
  • 1 xícara de batata doce cozida e amassada

Em uma panela, antes de levar ao fogo, misture o leite, a farinha de arroz e o chocolate. Quando estiver homogêneo (sem bolinhas de farinha), leve ao fogo e acrescente a batata doce.
Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Leve à geladeira por 1 hora.
Depois, retire e, com as mãos úmidas de água, faça bolinhas e passe em raspas de chocolate ou amaranto em grãos.
Rende 15 brigadeiros.

Brigadeiro com leite de coco
  • 1 kg de batata doce
  • 5 xícaras de açúcar
  • 2 envelopes de gelatina sem sabor e sem cor
  • 1 xícara de cafezinho de água fria
  • 200 ml de leitede coco
  • 1/2 xícara de chocolate em pó
  • Chocolate granulado
  1. Cozinhe a batata com casca, deixe amornar e descasque, passe por um processador para ficar bem liso
  2. Coloque em panela alta junto com açúcar, leite de coco, chocolate em pó e leve ao fogo mexendo sempre, até soltar do fundo da panela, aproximadamente 25 minutos
  3. Dissolva a gelatina na água fria e depois coloque no doce, misture bem
  4. Deixe esfriar
  5. Faça bolinhas e passe no chocolate granulado
  6. Rende aproximadamente: 120 doces
fonte: http://www.tudogostoso.com.br/receita/11164-brigadeiro-de-batata-doce-com-chocolate.html

Com leite de soja

- 500 g de batata-doce cozida e espremida

- 1 e 1/2 xícara de açúcar

- 2 colheres das de sopa de chocolate em pó

- 1/4 de xícara de leite vegetal morno

- 1 e 1/2 colher das de sopa de gelatina em pó sem sabor ou agar agar para uma receita vegana

- 1 colher das de sopa de baunilha ou essência de chocolate

- Chocolate granulado para confeitar

 1º Dissolva a gelatina no leite vegetal morno.

2º Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo brando, mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela.

3º Agora vem a parte mais chatinha: passe esta massa por uma peneira para tirar todo o resquício de grumos de batata. Coloque esta massa em um pirex e leve a geladeira.

4º Depois de gelado, modele os docinhos untando as mãos com creme vegetal e passe no chocolate granulado. Coloque nas forminhas e sirva!

Fonte: http://dietasgsc.blogspot.com.br/2010/05/brigadeiros-de-batata-doce-sem-leite-e.html


Com biomassa verde

  • 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • 4 colheres de chocolate 70% cacau (sem açúcar, sem glúten e sem lactose) ralado
  • 1 colher (de sopa) de farinha de arroz
  • 1 xícara de batata-doce cozida e amassada
  • 2 colheres (de sopa) de biomassa de banana verde
Biomassa de banana verde:

A biomassa da banana verde é um ingrediente que substitui preparos com leite condensado, creme de leite e maionese. Nada mais é do que a banana retirada diretamente do pé, sem processo de amadurecimento. “Corto o talo e coloco na água até ferver, momento em que vai formar uma polpa. Deixo esfriar e bato no liquidificador, não fica com gosto algum. Dá para incluir também em receitas como estrogonofe, escondidinho, molho branco, mousse, sorvete”, explica a culinarista Lidiane Barbosa.

Brigadeiro de batata-doce:

Em uma panela, antes de levar ao fogo, misture o leite de amêndoas, a farinha de arroz e o chocolate. Quando estiver homogêneo (sem bolinhas de farinha), leve ao fogo e acrescente a batata-doce e a biomassa de banana verde. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Leve à geladeira por 1 hora. Depois, retire e, com as mãos úmidas de água, faça bolinhas e passe em raspas de chocolate ou amaranto em grãos. Rende 15 brigadeiros.




quarta-feira, 17 de setembro de 2014

Nhoque e seus variantes

Nhoque e suas variantes


Nhoque de batata

Cozinhar batata inteira, com casca, pois assim mantém os nutrientes e absorve pouca água.
Amassar e fazer um purê, adicionando sal, manteiga/azeite, parmesão (opcional)
Misturar com as mãos o purê e a farinha de trigo, até que ela desgrude da mão
Fazer as bolinhas (rolo ou uma a uma), colocar na panela com bastante água fervente, retirar, colocar em uma vasinha com água gelada (quebrar processo de cozimento), em uma outra vasilha para aguardar.

Esquentar com o molho de tomate na panela antes de servir.

Variáveis:

Batata Roxa (mais indicada por ter menos água)
Mandioca e batata
Batata e abóbora (kabotia)

domingo, 14 de setembro de 2014

Tarator, sopa fria búlgara


Tarator, sopa fria de pepino e iogurte

Ingredientes:

  • 4 copo(s) de iogurte natural
  • 4 copo(s) de água
  • 1 dente(s) de alho amassado(s)
  • 1 unidade(s) de pepino ralado(s)
  • quanto baste de dill
  • 8 colher(es) (sopa) de azeite extra-virgem

Preparação:

Pique muito fininho os dentes de alho e coloque num recipiente fundo. Junte os iogurtes, a água e depois o pepino ralado no crivo mais grosso de um ralador manual. Mexa tudo e, se puder, leve à geladeira por uma hora, assim a calda vai ganhar o gosto do alho e do pepino e vai ficar ainda mais fresquinha. Na hora de servir, coloque a sopa em pratos fundos, salpique o endro (que pode ser substituído por manjericão ou orégano), deite um fio de azeite em cada prato e acompanhe com tostas integrais. Pode ser guardado na geladeira por cerca de dois dias.
Faça croutons de pão integral para acompanhar, ou torradas simples. 

Rendimento:

4 porções

Gaspacho Espanhol

Gaspacho

6 tomates maduros
1/2 pepino pequeno
1 pedaço de pimentão verde
1 dente de alho
Miolo de 2 pães franceses “de ontem”
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de vinagre
1/2 litro de água
Sal


Remova a casca dura dos pães, deixando somente o miolo em pedaços.
Limpe os tomates, retirando os talos, e descasque o pepino, reservando um pedaço para a finalização.
Pique os tomates, pepino, alho e pimentão verde e coloque tudo, juntamente com os pães, o azeite, vinagre, água e sal, em uma jarra de liquidificador e triture tudo, até que fique com a consistência de um creme avermelhado e homogêneo.
Transfira o creme para uma tigela, coando-o, e reserve no refrigerador por cerca de 1 hora.
Para servir, pique o pedaço reservado de pepino em pequenos cubos e polvilhe sobre a sopa.

Fonte: http://culturaespanhola.com.br/blog/receita-de-gaspacho-espanhol/

Quibe e Pão de Queijo

Receita: Pão de queijo sem Queijo
Ingredientes:
1 kg de mandioca cozida e espremida
1 xícara de chá de óleo
2 ovos inteiros
600 gramas de polvilho azedo
Sal a gosto a partir da mandioca cozida e espremida, vá adicionando o restante dos ingredientes. Coloque os ovos um a um separadamente, o óleo e o sal. O ideal é que seja, no máximo, uma colher de sopa rasa de sal e o polvilho adicionado aos poucos, dependendo do tamanho da mandioca. Misture tudo e, após lavar as mãos, vá enrolando. Depois de enrolado, é só levar ao forno até ele começar a dourar.


Receita: Quibe sem carne e sem soja
Ingredientes:
500 gramas de trigo para quibe
3 batatas médias cozidas e espremidas
Hortelã a gosto
1 cebola média picada
1 colher de sopa de farinha de trigo
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Azeite para regar antes de assar. Hidrate o trigo com água fervente. Ele vai absorver essa água fervente, vai amolecer e não precisa espremer esse trigo depois. Unte uma forma com azeite e vá colocando o quibe. Se quiser rechear, é só colocar uma camada de quibe, um recheio e outra camada de quibe. A batata e a farinha dão a liga e fazem o que normalmente a carne faria. O quibe deve ser cortado antes de assar, porque senão na hora de tirar ele vai quebrar. Corte os pedaços, regue com azeite e leve para o forno. Asse até dourar por cima.

Fonte: http://nutricaosadia.wordpress.com/category/brigadeiro-de-batata-doce/