esfoliante de café

borra do café

desodorante natural

Com cera de abelha

Ingredientes: três colheres de sopa de óleo de jojoba, três colheres de sopa de cera de abelha derretida, três colheres de sopa de bicarbonato de sódio, duas colheres de sopa de amido de milho, duas colheres de sopa de óleo de coco, três cápsulas de vitamina E ou um quarto de colher de chá de óleo de gérmen de trigo e 5 gotas de cada óleo essencial: cravo, alecrim, tea tree, eucalipto glóbulos e limão siciliano.

fonte: http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2013/04/23/desodorantes-caseiros-sao-naturais-e-faceis-de-fazer-veja-receitas.htm

 desodorante em bastão

Desodorante natural em bastão sem produtos químicos
Ingredientes
1/2 xícara de óleo de semente de uva (120 ml)
2 colheres (de sopa) de cera de abelha (20g)
1 colher de sopa de talco natural (10g)
10 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de patchouli
5 gotas de óleo essencial de benjoim
1 colher de chá de manteiga de karitê (10g)
Modo de preparo
Derreta a cera de abelha no óleo de semente de uva. Junte com os demais ingredientes e, ainda quente, coloque na embalagem para desodorante bastão.

Dicas de óleos essenciais
cravo
melaleuca - bactericida
cipreste-diminui o suor
eucalipto glóbulos
hortela-pimenta - refrescante
Ylang ylang - floral
Patchouli - floral

Arauta
* Araruta (Maranta arundinacea) também conhecida como agutiquepe, é uma erva que tem uma raiz de onde é extraído uma fécula branca utilizada na culinária. É uma planta originária da América do Sul. Sua fécula (farinha) é uma opção para pessoas intolerantes ao glúten (doença delíaca). Atualmente esta farinha de araruta encontra-se em extinção, uma vez que as indústrias alimentícias substituíram sua farinha pela farinha de milho, mandioca e trigo. A Empresa Brasileira de Agropecuária e Agrobiologia tem feito um trabalho de resgate do plantio de araruta, feito em sua Fazendinha de forma orgânica.

 Outra opção: argila branca

receita 14/09/2016

3 colheres de sopa de óleo de coco
1/2 colher de manteiga da karité
1/2 colher de manteiga de cacau
2 colheres de cera de abelha
2 colheres de bicarbonato de sódio
2 colheres de chá de agar agar
óleo essencial de melaleuca
óleo essencial de lavanda

resultado: consistência de pomada, um pouco geleificada. resíduos de bicarbonato nas axilas. pouco cheiro.

Receita da Ena

Composição: óleo de coco, óleo de semente de uva, manteiga de ucutuba, cera de candelila, fécula de batata, bicarbonato de sódio. OE: lavanda e eucalipto staigeriana
validade: 18 meses

12/02/2017

2 colheres óleo de coco
1 colher manteiga de karité
1 colher manteiga de cacau
2 colheres de cera de abelha
1 colher cheia de bicarbonato
1 colher pequena de agar agar
4 gotas óleo essencial melaleuca (no potinho)
4 gotas dos outros óleos

hamburger de beringela

http://www.curapelanatureza.com.br/post/11/2015/hamburguer-de-berinjela-gengibre-e-cominho-o-hamburguer-que-turbina-o-metabolismo-e

Granola molhada

Aveia
Semente de girassol
Amendoim
Linhaça
Chia

Deixar de molho um dia para o outro
Opcionais: Mel, calda de tamaras, uva passa, coco seco, coco ralado, sementes

Purê de grão de bico da mine

Purê de grão de bico

Cozinhar na panela de pressão até ficar bem mole

azeite
mostarda escura
limão
gergelim
semente de girassol tostada
zatar
cominho
manjericão
tomates amassados

Bolo de Aveia e Banana

Bolo de Aveia e Banana

2 xícaras de aveia triturada

1 colher de sopa de fermento

4 bananas 

1 xícara de açucar mascavo

1/3 xic de óleo

2 ovos

Bater no liquidificador

opcionais:

canela

uva passa

castanha de caju/para/girassol/nozes

bananas cortadas de comprido/pedaços de banana

misturar tudo com uma colher

colocar no forno já quente

Mistura de Aveia para café da manhã da Gracia

Ing.
200g de aveia
100g de chia
100g de linhaça no processador
100g de castanha do pará

manter na geladeira